Recipe

Tomato Coconut SoupšŸ…šŸ„„

Thumbnail | Link



Tomato coconut soupšŸ…šŸ„„

Ingredients
Soup
• 1 tbsp olive oil
• 1 large yellow onion, chopped
• 3 cloves garlic, chopped
• 1 can (28 oz) whole peeled tomatoes
• 1 can (15 oz) full fat coconut milk
• 1 can (10 oz) white beans
• 1 tbsp Italian seasoning
• ½ tsp salt
• ½ tsp black pepper
Toppings
• 2 cups croutons
• 4 tbsp basil, chopped (optional)

Directions
1. In a pot, add the oil and onion, sautƩ until the onion is tender. Add the garlic and cook it for 1 min.
2. Add the rest of the soup ingredients to the pot and let simmer for 15 minutes.
3. Put the mix in the blender and blend until smooth. Top off with the toppings.
/
/
/
Soupe aux tomates et noix de cocošŸ…šŸ„„

IngrƩdients
Soupe
• 1 c. Ć  soupe d’huile d’olive
• 1 gros oignon jaune, hachĆ©
• 3 gousses d’ail hachĆ©es
• 1 boĆ®te (28 oz) de tomates pelĆ©es entiĆØres
• 1 boĆ®te (15 oz) de lait de coco entier
• 1 boĆ®te (10 oz) de haricots blancs
• 1 c. Ć  soupe d’assaisonnement italien
• ½ c. Ć  thĆ© de sel
• ½ c. Ć  thĆ© de poivre noir

Garnitures
• 2 tasses de croĆ»tons
• 4 c. Ć  soupe de basilic, hachĆ© (facultatif)

Instructions
1. Dans une casserole, ajoutez l’huile et l’oignon, faites revenir jusqu’Ć  ce que l’oignon soit tendre. Ajoutez l’ail et laissez cuire 1 min.
2. Ajoutez le reste des ingrƩdients de la soupe dans la casserole et laissez mijoter pendant 15 minutes.
3. Mettez le tout dans le mĆ©langeur et mĆ©langez jusqu’Ć  consistance lisse. Servez avec les garnitures.
.
.
.
#vegansoup #souprecipe #souprecipes #veganlunch #easyveganmeals #easyvegan #easyveganrecipes #easyveganrecipe #easyveganfood #easyveganmeal #plantbasednutrition #plantbasedrecipes #plantbasedfood #vegandietitian #plantbaseddiet #nutritionist #nutritionniste #recettefacile #recettesimple #soupoftheday