?kulki Z Piekarnika!!

kulki z piekarnika multip img 0 e2d696a0
kulki z piekarnika multip img 0 e2d696a0



?kulki z piekarnika!!

▪︎ciecierzyca [ok.300g]
▪︎połowa cebuli
▪︎2 ząbki czosnku
▪︎natka pietruszki
▪︎przyprawy: sól i pieprz, papryka ostra, papryka słodka, curry
▪︎olej rzepakowy – 3-4 łyżki
▪︎płaska łyżeczka sody oczyszczonej

?ciecierzyce zalać wodą i moczyć najlepiej przez całą noc. następnie ugotować, dodać pozostałe składniki i zblendować na gładką masę. uformować kulki i piec w temp. 185°C przez 20-25min.
kulki podałam z ryżem basmati i papryką. ?smacznego!!!
▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎
?healthy balls from the oven !!

▪︎chickpeas [300 g]
▪︎half an onion
▪︎2 garlic cloves
▪︎parsley leaf
▪︎spices: salt and pepper, hot pepper, sweet pepper, curry
▪︎rapeseed oil – 4 tbsp
▪︎a flat teaspoon of baking soda
?chick peas pour water and soak it best all night. then cook, add remaining ingredients and blend to a smooth mass. form balls and bake at 185 ° C for 20-25min.
balls served with basmati rice and paprika. ?enjoy!!!
#healthy #healthymeal #healthydinner #healthyidea #healthyinspiration #behealthy #dinner
#inspiration #foodinspiration #vegemeal #vege #vegetarian #vegetarianfood #vegeidea #vegerecipe #recipe #healthyrecipe #enjoy #food #zdrowedanie #zdroweodzywianie #zdrowie #zdrowakuchnia #obiad #pomyslnaobiad #inspiracja #wegedanie #wege #smacznieizdrowo #jedzenie

%d bloggers like this: