GAUFRES MÉGA PROTÉINE + + 🧇

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GAUFRES MÉGA PROTÉINE + + 🧇

ALERTE 🚨

RECETTE DÉJEUNER MÉGA SOUTENANTE !! 💪🏼

Si tu cherches une idée de petit-déjeuner riche en protéine, j’ai la solution pour toi, ici juste en bas. Continue ta lecture, je te le promets, ça vaut le coup !

Portions : 4

Ingrédients :

• 5 œufs
• 2/3 de tasse de yogourt grec
• ½ tasse de boisson végétal
• 1 tasse de farine d’avoine
• 2 portions de protéines vanille j’utilise celle de @rawnutritional
• 2 c. à soupe de graines de lin

Étapes :

1. Déposer tous les ingrédients dans un robot mélangeur, broyer jusqu’à l’obtention d’une texture lisse.
2. Verser le mélange obtenu dans le gaufrier, cuir selon les recommandations indiquées de votre gaufrier.
Garniture proposée :
• Fruits aux choix
• Sirop d’érable
• Confiture de fruits au choix

Bon appétit 🤤

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